「Urban Latin」是什麼課程？ 首先，它是以有氧運動為主，拉丁風格舞蹈為輔的課程 我們會...

“暑期加開” 🔺Urban LATIN都會拉丁 🔺7～8月份 每週二 🔺20:30-21:25 🔺...

你願意 讓「運動」成為你生活的一部分嗎？ 這個班級 大部分的同學是朝九晚五的上班族 他們撥出午休時...

“I was born like this” 好似這些年 才漸漸地更認識自己 然後更專心投入在”自...

看似美好的瞬間 是多次跌倒後的成果 「It’s doesn’t matter how slow y...

果然是需要更頻繁的練習💪🏼 #needmorepractice #beachyoga...

今天 07:46自然醒 一睜眼就是溫暖的陽光 今年 我們渡過了很多 一起相信 一切都是最好的安排...

Urban Latin 是什麼樣的課程呢？ 簡單來說～ 我會從基礎律動開始暖身，然後循序漸進的帶...

今天是NG大集合！？ 認真的去做每一件事 但總有不盡完整的時候 如果無傷大雅 那就面對那個錯誤...

最近 身邊的朋友和學生都開始注意到～ 「讓身體接受更多元的訓練方式」 愛跳舞的人開始訓練了 愛打球...